Domowa multiwitamina z sokiem z buraków

W bardzo prosty sposób możesz zrobić nietypową domową Mutliwitaminę  - sok z owoców z dodatkiem... buraka. Idealną na letnie lipcowe dni. Chcąc zachować zdrowie, nie musisz pić tradycyjnych soków warzywnych, które nie zawsze dobrze smakują. W naprawdę fajny sposób możesz urozmaicić swój sok owocowy, dodając do niego buraka. Dzięki temu stanie się jeszcze bardziej odżywczy.

 Do naszej owocowo-warzywnej multiwitaminy potrzebujemy:

• 1 ananasa
• 1 limonkę/cytrynę
• 1 marchew
• 2 duże pomarańcze
• 3 jabłka
• 3 banany
• ok 5 kiwi
• 4 brzoskwinie/nektarynki
• 1/2 buraka

Tworząc sok z owoców i buraka...

zrezygnuj  z ananasa, brzoskwiń oraz kiwi,.  ;)

Taki sok owocowo – warzywny ma działanie oczyszczające. Polubią go też osoby na diecie odchudzającej – pozwala na długo zachować uczucie sytości.